近来，各大医院的门急诊以及住院的脑血管病病人开始逐渐增多。冬季又是脑卒中的高发季节，一个看起来很“健康”的人，可能转眼就会意想不到地因为脑卒中瘫痪甚至死亡。无锡市人民医院神经外科副主任医师、医学博士程超说，脑卒中目前已成为我国国民的第一大杀手，也是成人致残疾病的首要原因！那么针对脑卒中这种疾病怎么做预防呢？

　　预防脑卒中 从控制血压开始

　　高血压病是脑卒中发病最主要的危险因素，不少患者得了高血压病后没有规律服药，没有控制好高血压，导致发生脑卒中。市民杨先生，高血压病8年，还伴有糖尿病，平时没有坚持达标治疗，近日午睡醒来，觉得右侧下肢无力、麻木，片刻即恢复正常，未引起重视，次日早晨起床时，感觉右上、下肢活动均不灵活，及时到医院急诊，检查血压160/90mmHg，神志清楚，口齿不利，右眼不能闭合，口角向左侧歪斜，右侧肢体偏瘫，作头颅CT检查为脑梗死。程医生表示，“目前杨先生各方面已好转，但如果治疗不及时，杨先生的右侧肢体很可能面临终身瘫痪。”可见控制好血压是预防脑卒中的关键所在。国内有研究显示：在控制了其他危险因素后，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加49%，舒张压每增加10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加46%。

　　良好的生活习惯有利于脑卒中的预防。饮食时注意减少盐及油脂的摄入，控制饮酒，多吃新鲜水果或蔬菜，避免暴饮暴食，戒烟限酒。程超表示，高脂血症特别是胆固醇增高患者除控制饮食外，应该在医师指导下服用他汀类降血脂药物，这类药物除可以降低血脂外，还可以逆转早期的动脉粥样硬化，是目前公认的防治动脉粥样硬化的药物。如果患者伴有上述危险因素还应该在医师指导下服用阿司匹林，该药物能够抗血小板聚集，已经成为预防脑卒中的经典药物。

　　快速识别脑卒中 牢记“FAST”

　　脑卒中的威力那么吓人，那一般人如何判断自己或家人脑卒中了呢？程医生告诉记者，国际上有一个通用的识别是否卒中最简单的办法，叫作“FAST”。“FAST”第一个字母“F”代表“Face”，面部没有表情、口角下垂要注意；第二字母“A”代表“Arm”，四肢活动受限无力，或一侧手臂力量减弱要注意；第三字母“S”是“Speech”，不能讲话或者吐词不清要注意；第四字母“T”代表的“Time”，时间就是大脑，请立即就医。此时应立即拨打“120”或在家人陪同下前往有脑卒中治疗能力的医院，为有效救治争取宝贵时间。

　　程超强调道，缺血性脑卒中发生后的4.5小时内是治疗的黄金时间，如果没有在这个黄金救援时间内得到治疗，有可能造成患者落下残疾，甚至死亡。千万不要拖不要悬，也不要想等家人回来再说，或是自作主张觉得没有大碍先观察观察，这样很容易错过最佳治疗时机。记住！发生脑卒中，马上去医院！

　　（刘虹）