俗话说“伤筋动骨100天”，当骨骼遭遇创伤发生骨折后，是如何渐渐康复的，是否真的需要“100天”？喝骨头汤有助于康复吗？骨折静养需要一直卧床休息吗？听听专家怎么说。

　　北京积水潭医院创伤骨科副主任医师陈辰表示，骨折后的恢复周期要看具体位置。大部分骨折在3至6个月内都能逐渐愈合，但有些血液循环不好的部位，如小腿下段骨折、股骨颈骨折、距骨骨折、舟骨骨折等，可能愈合慢一些。

　　北京清华长庚医院骨科与运动医学中心主任医师余家阔说：“常说的‘伤筋动骨100天’实际上也就是三个多月的时间，对于骨折愈合是必经的过程，是很有道理的。”

　　喝骨头汤是否有助于康复？余家阔说，目前还没有明确的科学依据，也没有研究证明天天喝骨头汤的患者就比不喝骨头汤的患者恢复快。

　　余家阔表示，骨折后无论是手术治疗还是固定保守治疗，都要进行适当的功能锻炼，一定不能躺着不动，长期不动就容易形成血栓，甚至发生严重的肺栓塞，危及生命。