进入3月下旬，随着冷空气势力退去，今日起，无锡迎来一波大回暖，各类植物接连开花，在无锡营造了一处处明媚春景。好花好景虽美，却要小心花粉作怪。如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，你可能不是感冒，而是花粉过敏。

　　花粉过敏是由吸入性花粉导致的一系列变态反应，鼻粘膜、眼结膜、支气管、皮肤等部位都可能出现不适症状，具有典型的季节性，过敏原以柏科、垂柳等“风媒花”的花粉为主。相比桃花、樱花等以昆虫为传播媒介的“虫媒花”，“风媒花”的花粉质量更轻、数量更多，被风吹在空气中，更易致敏。

　　气象专家介绍说，未来数日，无锡的天气都以晴朗升温为主，空气干燥，风力可达4级，适宜花粉传播。因此，接下来的几天，无锡的花粉过敏气象指数将持续走高。

　　专家建议，每天的10时至17时是花粉浓度最高的时候，敏感人群最好避免在这一时段进行户外活动。此外，外出要佩戴好口罩，用镜片眼镜代替隐形眼镜，回家后及时清洗口鼻、更换衣物。如果在室内，可以关闭门窗减少空气流动，或使用空气净化器降低室内的花粉浓度。

　　此外，易过敏人群近期应注意补充维生素C，少吃甜食及刺激性食物，降低自身过敏风险。如果发生过敏，不要用力抓挠，若过敏症状严重，须及时就医。（李旭）