本报讯（晚报记者 蔡佳）出梅首日恰巧是入伏第一天，高温“无缝对接”，并迫不及待展示了它的实力。面对高温来势汹汹，昨天上午，市气象台发布高温黄色预警信号，这也是今年首个高温预警信号。今天起天气舞台基本就是晴、热两大“主角”，高温天还将接踵而至，最高气温直冲37℃。

　　昨天一早，阳光“火力”全开，窗外蝉声阵阵，早晨最低气温就有25.3℃，和前段时间相比热意明显升级。市气象台一早就发布了高温报告，随后又拉响高温黄色预警信号。白天气温一路“高歌猛进”，上午8点不到就突破30℃大关，很多小伙伴家中的空调一早就开工了。中午12点10分，实时气温冲上35℃高温线，外出一会儿就满头大汗。当天最高气温最终定格在35.8℃，紫外线照射强度指数升至7级，防暑降温、防晒补水必不可少。

　　昨天的高温还只是盛夏“小试牛刀”，这波热度还将愈演愈烈。最新气象资料显示，近期副热带高压将牢牢控制着无锡，本周无锡持续晴热高温天气，太阳几乎“全勤”。气温方面，今起三天最高气温将冲上37℃，城区因热岛效应，最高气温还将达38℃以上。在全国头伏热力地图上，无锡处在“伏”汤蹈火、空调续命的最高等级。

　　高温“连续剧”开播，炎炎夏日显神威，气象部门特别提醒大家，一天中最热的时间可不是正午12点，往往是下午2点，请尽量避免这个时间段外出，外出也一定要做好防暑降温工作。预计15日起副热带高压继续增强北上，它的中心位置将在朝鲜半岛，无锡处于副热带高压的底部区域，加上“副高”南侧偏东气流影响，高温略有缓解。

　　晴好天气的好处是可以痛快洗晒，尤其是之前梅雨季里发霉的衣物可好好杀菌除霉，但也要警惕分散性阵雨。气象人士解释，气温升高的结果除了热，还导致不稳定能量积聚，引发局地雷阵雨天气。通常梅雨季的系统性降水还有规律可循，但盛夏午后的雷阵雨喜欢“搞突袭”，它往往出现在“局部”。高温加上雨后湿度明显增大，人体感觉会更加难受，就像“烧烤模式”和“蒸煮模式”的随机切换。最近除了防晒，大家还要防范短时强降水和雷暴大风等强对流天气。