“双12”将至，“双11”购物还意犹未尽的吴女士还想再补仓。前几天，丈夫和她争吵起来，说她患上了网络购物成瘾症。对此，无锡市精神卫生中心临床心理科负责人、主任医师朱伟表示，市民可以通过“延迟法”抑制购物欲望，理性消费。

　　锡城吴女士是二孩的母亲，月收入也不过5000多元。近几年，她每到“双11”前，都会关注淘宝，着迷店主直播，觉得很多宝贝正是自己需要的或是孩子们缺少的。而当买回来后，不是不喜欢，就是用不上，家里扔了一堆。就拿自己的衣服为例，有几件还是前年买的，现在连吊牌还没剪。如今，孩子上学了，吴女士的丈夫认为她把精力放在购物上，不关心孩子的学习，为此关系变得紧张。

　　吴女士也挺郁闷，每次“双11”后都恨不得剁手，这次“双11”，她也淘了一波，但是面对网上“双12”的攻势，还是难抑购物欲望。吴女士的丈夫把她拉到无锡市精神卫生中心，寻求心理专家的帮助。朱伟表示，吴女士有“网络购物成瘾”，建议她采用“延迟法”来应对，当强烈的购买欲望来袭时，让她先去户外做运动，延迟到第二天，请家人一起参谋下，再决定是否真的需要购买。果然，第二天，放在购物车里的大部分东西被“拦截”了下来。

　　朱伟介绍，市民购物分四类，一种是理智型的，在购物前进行了周密的计划，且购买的都是自己确实需要且价格实惠的商品；第二种是冲动型，这类消费者没有具体的购物计划，觉得对某件商品有感觉就会购买；第三种是宣泄型，购物往往是他们排解负面情绪的途径；第四类就是成瘾型，这类群体能从下单到收货这一系列网购过程中体会到快感，购物后经常会后悔，但是下次面对商家的宣传，购物欲望很容易被触发，久而久之就容易“上瘾”。据悉，一些市民在“买买买”后，又会因为“疫情下挣钱不易，可是我一天就花掉了一个月工资”“买回来的东西是鸡肋”懊恼不已，如果长期如此无法控制，就需要专业的心理疏导来“戒断”，否则会发展成严重的心理疾病。“延迟法”可以让“成瘾”的市民转换心境，从而抑制购物欲望。

　　（卫文）