共青团员、少先队员、青少年同学们：

　　为最大程度保证师生安全健康，市教育局做出了开展线上教学的决定，同学们客厅当教室、线下改线上，扛起了自主学习的责任。大家的认真、懂事、努力，让家长和老师为之欣慰和骄傲。

　　临近期末，在疫情防控和自主学习的双重测试下，“从小学先锋、长大做先锋”的我们，怎样能做得更好？市教育团工委向大家发出如下倡议。

　　行动起来！做自己健康的第一责任者

　　根据当前疫情防控有关部署，同学们在家一定要做好个人防护，把在学校的好习惯带到家里，把学到的防疫知识用起来。戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、加强锻炼、好好休息，坚持良好的卫生习惯，尽可能地避免病毒的侵袭。

　　健康的心态是一味良药，我们要保持良好的心态，提高耐挫力、增强免疫力，拒绝emo、向光而行，让自己成为身体和精神上的强者！

　　勤奋起来！做线上学习的高效管理者

　　居家学习是对一个人学习自觉性的极佳检验。居家学习期间，我们可能会遇到很多诱惑——电视、手机、零食，还有床、沙发……都可能打乱学习计划、耽误学习进度、降低学习效率。为了更好地保证居家学习质量，在此提供几条“锦囊妙计”：

　　第一，严格作息。

　　根据每天的课表认真参加线上教学，以在校上课的标准严格要求自己，努力听好每一节线上课，完成好每一份作业。

　　第二，信任老师。

　　线上课也是老师精心备课后的成果，要紧跟老师的指引，提高学习效率和质量，有问题及时寻求老师的帮助。

　　第三，劳逸结合。

　　充分利用课间休息的时间放松自己，吃点水果、听个音乐、眺望远方，或是做一些小运动，使头脑更清醒、思路更清晰。

　　第四，停止散漫。

　　不要沉溺于某件令你意志散漫的事，试试“马上做”——从床上爬起来，游戏中退出来，吃零食停下来。

　　互动起来！做家庭和睦的温馨参与者

　　当我们居家学习时，有很多家长依然坚守在自己的岗位上，我们要感恩父母、孝敬长辈，体会他们的艰辛与不易，成为他们的力量和后盾。

　　感恩家长，可以体现在语言上，居家期间多与家人们沟通，讲讲学习收获、聊聊所见所闻，让茶余饭后成为最温馨的家庭时光。

　　感恩家长，还可以体现在行动上，居家期间，做一些力所能及的家务劳动，整理房间、洗衣拖地、烧饭做菜，既是对自己能力的一种锻炼，又能减轻家长的负担，会让他们感受到一份暖暖的惊喜。

　　担当起来！做社会和谐的青春贡献者

　　线上教学，是为了最大程度地保护大家的身体健康而做出的安排，同学们在享受着国家与社会的关心爱护的同时，也别忘了，社会和谐需要我们的双向奔赴。如果说每个孩子身上总有他们家长的样子，那么一群孩子的身上则有这座城市的气场。

　　居家学习之余，可以在小区业主微信（QQ）群转发科学权威的防疫知识，传播正能量；可以主动关心身边舆论，理性思考、理性发声，坚决与流言、谣言作斗争；可以积极响应“邻里互助 余药共享”的号召，共建和谐美好家园……

　　鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知。

　　共青团员、少先队员、青少年同学们，我们要自律自强、自立自信。直面考验，正是砥砺身手之日；傲视波澜，岂非磨炼意志之机？当我们做到对自己负责、对他人负责、对社会负责，定能为国家贡献新时代青少年的激昂力量！

　　共青团无锡市教育工作委员会

　　2022年12月20日