近期，一例19岁早发性阿尔茨海默病的病例引起大家关注。年轻人需要警惕痴呆症吗？阿尔茨海默病是否呈现“年轻化”的趋势？

　　近日，上海科普大讲坛邀请复旦大学附属华山医院神经内科副主任郁金泰为公众科普阿尔茨海默病的相关内容，引导公众正视阿尔茨海默病。

　　郁金泰表示，伴随着老龄化程度的不断加深，阿尔茨海默病的患者越来越多，这一疾病也越发引起公众关注。

　　美国前总统里根、“铁娘子”撒切尔夫人等名人都患了阿尔茨海默病。是不是用脑越多越容易得这种疾病？“其实不是的，这些都是个例，对于阿尔茨海默病来说，越用脑，得病风险越低，大脑越用越灵活，而不是越用越萎缩。”郁金泰解释。他介绍，65岁以下诊断出的阿尔茨海默病属于早发性阿尔茨海默病；大于及等于65岁的属于晚发性阿尔茨海默病，也就是大家常说的“老年痴呆”。

　　“其实，我们门诊常会碰到一些早发性的，但年龄绝大多数都还是在40岁至50岁之间，小于40岁发病的有，但是非常少见。”郁金泰说。他指出，“个例”的概率非常低，基本上不会发生。也就是说，年轻人发病是罕见的，无需恐慌。大部分人都属于良性健忘，而了解早发性阿尔茨海默病症状，有助于甄别早发性阿尔茨海默病和良性健忘。

　　链接

　　健康生活方式可有效预防

　　目前，尚无药物能够治愈阿尔茨海默病，临床诊断技术和手段是其长期面临的难题。专家指出，早辨别、早干预是延缓阿尔茨海默病最有效的方法。

　　首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任、首都医科大学神经病学系主任贾建平介绍说，遗传、环境和老化是导致阿尔茨海默病发病的三大影响因素。

　　新闻里提到的确诊阿尔茨海默病的19岁男孩，正是由贾建平团队做出诊断的。据悉，这是迄今为止最年轻的患者。贾建平表示，男孩的病情已有好转，学习成绩有显著提升。“这也给了我一个启发，可能年轻人的代偿能力比较强，治疗效果预期要比老年患者好。如果得到了良好的治疗和心智干预，我认为预期应该是比较好的。这可能会颠覆阿尔茨海默病治疗效果不好的概念。”他说。

　　贾建平团队曾于2009年起开展了一项关于如何通过调整生活方式预防老年人记忆丧失的研究。在长达10年的队列研究中，他们发现，调节饮食、体育锻炼、多社交、多用脑、控制烟和酒，这些生活方式能帮助保护记忆。尽管阿尔茨海默病的遗传风险不可改变，但健康积极的生活方式能够有效减缓记忆的下降和损失。

　　研究结果表明，如果中老年人坚持至少7种推荐的饮食习惯（摄入谷类、豆类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果、奶制品、适量的盐、油、鱼类、饮茶等12种饮食中的7种)、每周不少于150分钟的中等强度或不少于75分钟的高强度体育锻炼、每周不少于两次的社会活动、每周不少于两次阅读思考和书写等活动、控制烟酒，可以大大降低阿尔茨海默病的发生率。

　　（中新）