本报讯 连续晴好天气在昨天终结。受到北方弱冷空气影响，昨天傍晚，我市出现了一次明显的雷阵雨过程，气温有所下降。据市气象台预报，降水时间维持不长，今天天气就会逐步转好。周末也会是好天气，且不会像上周那般燥热，最高气温可能降至30℃以下。

　　“白露”节气以连续三天的小“晴”歌开场，8日锡城气温甚至突破了35℃的高温线，成为9月以来的第一个高温日。不过，这已是“秋老虎”最后的倔强，往后高温卷土重来的机会微乎其微。这不，一场雨水褪去了夏天的燥热，还带来了秋天的气息。

　　从目前气象资料分析来看，11日我市阵雨转阴到多云，12日至14日天空云量较多，下周可能还将有一次降雨过程；气温方面，未来几天，我市最高气温会逐步降至30℃以下，局部偶尔还会够一下30℃天花板，早晨最低气温在22℃上下，体感舒适。

　　夜有清凉，昼有和暖。白露时候衣着要注意，该换上长衣长裤了。气温降低，消耗少了，反倒是人们容易长肉的时候。饮食方面可以多喝清茶、多吃水果，以减少秋燥。人们感知季节变换，主要参考身边的植物。如网友@斗山星辰 在微博上分享于锡山安镇拍摄的“蒲苇迎秋”组图：晨露滋润着茵茵草地，蒲苇如大笔，将秋意描摹书写。这个双休日，锡城天气阴到多云，温度适宜，大家不妨出去走走，从花草树木上发现秋的讯息。

　　（荣倬翊、实习生 丁海玉）