太极拳是老年人喜爱的健身项目。近日，江阴市月城镇老年体协组织开展太极系列“八法五步”培训，来自八村二社区近60名太极拳爱好者参加。

　　太极拳“八法五步”是24式太极拳的延续和发展，动作刚柔结合，充满精气神。为练就一套完美的太极“八法五步”竞赛套路，健身队员在教练员的辅导下，抓紧早晚锻炼时机，把“左棚势、右捋势、退步左右捋势、进步左右挒势”等一招一式都练到位。本次活动将由点带面，普及提高。健身骨干学成后深入各基层健身点开展指导培训，让更多的老年人参与太极系列健身活动，强健身体愉悦身心。（邢旦华）