□郁建民

　　退休之后，我除了有空写写文章，还自告奋勇承担了一家人买菜的任务。无论烈日炎夏，还是刺骨寒冬，都一如既往，我每天乐意去做，因为买菜带给我许多乐趣。

　　一乐在于物质的享受。对物质享受，我平生淡然，烟酒不沾，麻将不玩，通过买菜能收获生活中的小确幸。我爱买春天的菠菜、韭菜，那绿油油的菜叶上沾满夜露的清亮；爱买夏天的黄瓜、西红柿，黄瓜一身毛刺青翠鲜嫩，西红柿有殷红有橘黄，使我想起刚刚跃出地平线的朝日与十五的圆月；喜欢买秋天的莲藕、茭白，秋藕养人，吃起来清香四溢，唇齿留香。我还喜欢买冬天的白萝卜、大白菜，前者无论长的圆的，永远年轻不显老；后者水灵灵甜丝丝，散发着乡野泥土的气息……我不贪图新潮、时尚，但求实际，讲究菜鲜味美营养，有益于生活质量，有利于身体健康。

　　二乐在于既锻炼身体又排除寂寞。出门买菜，呼吸新鲜空气，吐出二氧化碳，练练脚劲，动动身骨。为了买菜健身，我走远路去批发市场，四里路，半小时步程。此外，兼可伸伸臂，踢踢腿，做做自编的“自由体操”，换来一天的激情与活力。买菜还要讲讲价钱, 还须“动动嘴”，开口讨价还价，直到满意为止，这就增加了“大脑运动”。来去近两个小时，我脚不停地走，眼不停地看，脑不停地想，加之手中提着鱼肉蛋菜满载而归，愉悦溢满心间，给晚年生活增添不少趣味。

　　三乐在于交友常聊天。每天买菜，与邻居结伴同行，谈天说地，与好友常相逢问好祝安，与菜贩因买卖熟识。最大的乐趣还是每天买菜回到家门口，在小区老年活动室门前的树阴下，一群老人坐在小板凳上，一边择菜一边聊天，其乐无穷！