第A07版:教育周刊

线上运动会热闹进行 宅家锻炼方法多

无锡青少年暑期掀起运动热

  近日,无锡市第二届青少年学生线上体育运动会举行,一系列趣味性、互动性强的运动项目吸引学生参与其中。此次线上运动会增设了初中组,增加了普及类等项目,时间将持续到新学期开学。截至8月23日,此次线上运动会吸引了全市352所学校、35000多名学生参与。

  ●用趣味点燃运动热情

  天一第二实验小学在普及类榜单上稳居榜首,分数远超第二名。该校体育老师陶伟说:“学校参加此类活动经验丰富,从分数来看,我们学校参与率约达80%,说明家长和学生参与积极性很高。”

  运动会开幕之初,天一第二实验小学便积极引导学生找感兴趣、适合的运动项目,为家长、学生专门讲解困惑之处。陶伟笑言,相比竞技类运动,学生对团队协作、趣味性强的运动兴趣更大。这次线上运动会设置了体能、足球、啦啦操等多个互动性强、特色鲜明的互动项目,不仅有利于增强学生体质,还有助于增加亲子间的沟通。

  学生积极参与线上运动会的背后,是天一第二实验小学对学生体质健康的重视。学校探索将趣味性融入各项运动,培养学生的运动兴趣,比如自编了多套动作新颖的特色体操,校园运动会设计了“南泥湾抢收”等趣味十足的比赛,吸引学生积极参与。陶伟坦言,这次线上运动会让他思考良多,运动会结束后学校会总结、思考,找到更适合、更受学生喜爱的运动方式,让更多学生受益。

  ●在坚持中收获乐趣

  武子琳是扬名中心小学的一名准三年级学生,她在市第二届青少年线上运动会普及类个人榜上占据第一名。对此,武子琳的爸爸笑言,“运气比较好吧,这个活动推送当晚,我正好带着孩子在外运动,就打卡了。”

  此次线上运动会,武子琳参加了棒球和体能运动两个项目。体能运动要求每次持续30分钟以上,事实上她每天运动平均时长1小时左右。线上运动会在运动项目设置上,给家长和孩子间的互动提供了一个良好平台,这让武子琳爸爸深有感触,“孩子小,偶尔运动有所懈怠,需要家长督促。这次和孩子互动协作效果非常好,我想家长应当多与孩子一起运动。”

  事实上,获得第一名的武子琳并非凭运气,而在于他们一家三口长期坚持运动。武子琳在家长的影响下不仅养成了运动的习惯,还体验到了运动的乐趣。此外,武子琳爸爸还给她报了棒球培训班,让她从中有所收获。

  ●保持体能有信心

  河埒中学这个暑假参加了江苏省中小学体育与健康干预与监测点校首届夏季云端运动会,是锡城唯一一所参加本次云端运动会城市初中组的初中学校。该校体育组组长徐军介绍,此次运动会7月的赛项包括立定跳远和3分钟跳绳等,8月的赛项则有坐位体前屈和一分钟左右脚轮换跳绳等,设健将奖、勇士奖等奖项。

  为帮助学生科学锻炼,学校体育组11名体育老师和各班班主任每天都和家长沟通、指导,体育组老师根据每周的运动情况开展线上讨论。“打卡拍摄照片、视频的要求虽高,但并不影响学生的积极性,运动会开始以来学生参与率达70%以上。比如上个月徐盛周立定跳远持续打卡28天,周子霖跳绳坚持28天打卡。”7月,河埒中学成绩居全省总分榜第二名(总分与第一名相同),有16名学生获健将奖,32名学生获勇士奖,6名班主任获优秀班主任称号。“相信经过一个暑假锻炼,开学时大部分学生能保持良好的状态。”徐军说,“参加这次运动会也给了我们很多启发,新学期我们将探索布置体育作业。”

  取得亮眼成绩离不开学校平日组织丰富的活动培养学生运动兴趣。该校副校长黄娟说:“学校日常开展特色体育活动,还时常开展规模小但便于开展的比赛,比如3人篮球比赛,把运动渗透进日常学习生活中。”

  (陈春贤、实习生 李桢竹)