本报讯（晚报记者 蔡佳/文 还月亮/摄）时间进入8月中旬，台风过后才凉爽了几天，锡城热度又持续上升，高温依旧“恋恋不舍”，前两天最高气温再次爬上35℃。今天是立秋节气过后的第9天，天气却毫无“秋意”，户外艳阳高照，蝉鸣阵阵，究竟是“秋”的追求不够热烈，还是“夏”的挽留过于诚恳？

　　这两天，台风的降温效应转瞬即逝，给点阳光气温就上涨。相对应的是，紫外线照射也直线上升，强度指数达到6级，相比台风天高了不少。不过，现在的热和我们经历过的7月下旬高温不同，由于副热带高压离得远，强度减弱，高温也就没有那么厉害，升温也没有那么迅速。这种热不再是“猛火上蒸下烤”的体验，仅仅是靠太阳晒出来的，所以温度极端性不强，同时由于湿度比较大，体感好比“小火慢炖”。尤其是早晚时分有轻风拂面，地表温度也在慢慢下降，是一天中最为凉爽的时光。

　　随着热力上升，最近局地分散性雷阵雨出现的概率也较高。午后在太阳的加热下，气温不断升高，近地面空气获得了足够能量，较热的空气开始上升，与高空较冷的空气汇合后，产生热力对流不稳定。加上台风“利奇马”离去不久，空气中水汽含量充沛，短时强降水、雷雨大风等强对流天气也就容易出现。这个时节雨水是降温的良方，虽然影响力不能和台风相比，但是给我们吹吹风、洒洒雨，就像开启“小空调”，能起到一定的降温作用。不过，一旦雨水停止供给，炙热的阳光就给了高温“东山再起”的资本，加上空气湿度升高，反而增添了几分闷热。

　　俗话说“秋后三场雨”，意思是在立秋后要下满三场雨，天气才算真正凉快。算算日子，加长版三伏天到今天，已经进入“末伏”的第6天，再熬4天，这个三伏就结束啦。眼看着就要熬到头了，问下各位小伙伴们，今年的三伏你们感觉热吗？用数据来说话，从今年7月22日入伏到昨天，锡城总共出现15个高温日，最高值出现在7月29日，达到38.8℃。从连续时间和强度上来看，今年的“初伏”和“中伏”还赶不上前两年夏天。

　　几场风雨几场凉意，我们都希望夏天剩下的日子里，大家都能快快乐乐地把它过完。目前来看，短期内锡城天气平稳，仍然以多云天气为主，阳光比较晒，气温略有起伏。周末随着副热带高气压的影响，最高气温将维持在33℃到35℃，最低气温维持在25℃到26℃，其中周六有望迈入高温阵营。

　　究竟何时能真正和高温说再见现在还猜不透，也不排除高温君打“游击战”的可能。好在早晚属于凉爽时间，大家不妨早点起床，趁着阳光还不强烈时做些户外运动，能让一整天都保持充沛的精力，快走、慢跑等运动方式都是不错的选择。养生专家提醒，昼夜温差慢慢变大是“末伏”的一个显著变化，此时自然界阳消阴长，养生应以养阴、防热、防湿为主。