退休后的老人如何实现自己的人生价值，是参加文体团队娱乐身心？还是关注健康养生颐养天年？或是进入老年大学学有所乐？日前，网络一份调查显示，老年人既是社会公益事业的受益者，也是非常重要的参与者。

　　投身公益更能实现价值

　　今年66岁的纪丰和是青岛市老年大学志愿团的成员，“主要就是负责楼层的设备维护，为授课老师摆放授课工具，打开教学设备等，课程结束后整理教室。”纪丰和介绍，楼层的每一间教室、每一处角落他都熟悉，而且深有感情，每天忙碌生活很充实，“发挥了余热，实现了自身价值，同时也收获了快乐。”

　　调查显示，多参与社会活动让老年人受益良多。在老年人参与社会活动的回报方面，丰富生活占59.88%，融入社会占54.57%，娱乐身心占54.28%，贡献社会占46.02%，实现个人价值占44.25%，老年人在参与社会活动的过程中希望晚年生活内容丰富且对社会有益。

　　奉献自己收获精神寄托

　　今年75岁的鲍秀兰是青岛市李沧区北山社区的一名“金牌”志愿者。她曾身患癌症，在病友的帮助下“重生”后，她利用自己能歌善舞的优势，组织病友们开展形体走秀、舞蹈培训，提振大家的精气神，树立战胜病魔的信心。她还在社区成立了“鲍秀兰爱心工作室”，带领老干部志愿者服务社区居民，积极参与疫情防控，织密社区疫情防控网。

　　鲍秀兰介绍，参与志愿活动她收获了社会认可，更让自己得到了精神寄托。

　　传承宣讲点亮生命之光

　　青岛市军休服务中心军休干部孙岚一直热心于公益事业，他不仅是“青岛市中级人民法院人民陪审员、和解员”“中心红色教育宣讲团负责人”，而且还曾被青岛市精神文明建设委员会办公室授予青岛市优秀志愿者荣誉称号。“出我之力，尽我所能，为人民做点事，为社会做点贡献，让生命之光照亮他人。”孙岚说。

　　在青岛市军休服务中心，有一支军休干部红色教育宣讲团，像孙岚一样的休干还有很多，他们长年进机关、进军营、进社区、进企业、进学校、进乡村，传递正能量，传承红色基因。

　　老人做公益有喜有忧

　　《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》显示，到2020年底，老年志愿者注册人数将占老年人口总数的12%，突破3000万人，平均每8个老年人就有一个老年志愿者。由此可见，我国老年志愿者的队伍呈快速发展之势，成为老年人参与社会的重要渠道。

　　但是中老年人做公益同时面临着两方面“障碍”，专家分析，一是在主观层面上，老年人由于本身属于需要获得帮助的弱势群体，因此帮助他人的意愿和动机不够充分；从客观环境来看，社会上确实存在一些性质、动机不明的“伪公益活动”，如果老年人参加这些活动后上当受骗，也容易倾向于拒绝信任其他公益活动。

　　如何确保老年人放心做公益？调查显示，公益组织和公益项目应该充分考虑老年志愿者的意愿和需求，确保公益账目公开、透明，提升对志愿者身心健康的重视程度，对慈善捐助活动加强后续监督、反馈，不仅招募“菁英”也要吸纳普通老年人参与，同时积极支持和鼓励年轻人加入。（老年生活报）