□ 刘爱燕

　　时下，“90后”会做饭的人已不多见，一是真的不会做，因为生长环境不同，做饭这件事并不在他们的学习清单内，从小就把重心放在学习和各种爱好培训上；二是真的不想做，平时上班工作忙，单位多数会提供午餐，晚上回家累得不想动，动动手指，美食送到家，省时省力，或者约上三五好友外出聚餐，尝遍美食，做个快乐的“吃货”，有的年轻人还会去父母家“蹭饭”，“一碗汤的距离”也是很多年轻人的选择。总之在吃饭这件事情上，不需要过多操心，总有办法解决。

　　能把看起来不起眼的食材经过一系列加工，做出色香味俱全的佳肴，是需要动脑筋研究和实践的。肯下厨房的人一般都不是为了自己吃，而是为了让家人朋友吃，本来制作的过程就是身心愉悦的事，加上得到大家的赞赏，就是爱和能量的流动，自然受到大家的欢迎。

　　做饭前如果我们不是抱着“完成任务”的心态，也没有“为什么是我做饭”的抵触情绪，而是怀着“制作美食，与人分享”的情怀，是不是做饭的意义就不同了呢？如果我们心态积极，在做饭的过程中心情是愉快的，身心是放松的，吃饭的人也能感受到这份美好，这顿饭就是可口的，值得夸赞的。一顿饭的成就感、价值感慢慢渗入内心，这样的评价给予做饭的人继续下去的动力，这份动力也会延续到其他事情中，这样正向的循环可以促进关系的融洽，也有助于温暖的传递，是人间美事。

　　（作者单位：无锡市残疾人就业管理中心）