□ 李杰

　　生活中，有些父母无暇看顾孩子，将手机随意丢给孩子玩耍，结果造成孩子视力减退甚至形成网瘾。可以说，孩子对网游之类“虚幻世界”的沉迷，和家长的教育、引导方式有非常大的关系。

　　一个好习惯往往要花大力气才能培养成。小孩子缺乏足够的自制力，不靠外部约束条件加以规范，很容易就会沉迷于网络和电子产品。家长是孩子的第一任老师，如果认识不到电子产品和网络游戏是一把“双刃剑”这个道理，不进行合理管控，放任孩子玩游戏，很有可能就把近视、不健康生活方式等一系列不良后果抛给了孩子。

　　家长的习惯甚至一言一行能给孩子潜移默化的影响。合理使用手机，家长应先从自身做起。比如回到家马上把手机放在一个固定的地方，做到无事不碰。如果确因工作需要使用手机，要给孩子做好解释，让他明白手机和电脑主要是用来办公、学习的。生活中，家长也可以和孩子一起享受电子产品和网络带来的便利，把使用网络变成愉快的亲子时光。

　　陪伴是最好的教育，也是防止孩子玩网络游戏成瘾的有效方法。家长应该多花点时间陪伴孩子，与孩子一起读书、做游戏、做手工，让孩子充分感受到生活的充实快乐，用真心的关爱消解网络游戏沉迷，让孩子逐步养成健康向上的生活习惯。

　　（作者单位：惠山区政协办公室）