□庄红蕾

　　我并不喜欢跑步，然而近几年来却坚持得不错。这要归功于自己想明白了跑步的理由：第一，短时间内即可锻炼心肺；第二，简便，迈开腿就行，住所附近还有相宜的场所；第三，修炼坚持力。

　　不过，“想到”不等于“做到”，尤其刚开始跑时感觉极度不适：上气不接下气，嗓子犹如火烧，心脏咚咚猛跳，两条腿则像灌了铅似的寸步难行……那一刻，即使头脑想继续身体也不答应。我灵光一闪立刻下调目标：跑完900米即是胜利，好的开始等于成功的一半！等自己慢慢适应后便加上300米，隔段时间再如法炮制，积累起来就能以“公里”计了。这个循序渐进的过程不仅助我坚持下来，而且大大提升了信心和成就感。特别是顺利触及终点的那一刻，狂喜的“潮水”不由分说地漫过全身，立马给自己点赞。即使回程带着些许疲乏，也总有个声音自心底而起：活力满满的一天开始了！

　　当晨跑渐成习惯，我开始调用富余的精力欣赏周遭风光。清早柔和的阳光洒向湖面和我活动的栈道，天地间一片金光。船只聚拢栖息，仍陶醉于一个甜美的梦。那些栾树、乌桕笔直地站成一排，气质沉稳又潇洒，静默守护这方开阔绵延的空间。蠡湖大桥不时跃入眼帘，桥中央的“W”造型让我生出不少遐想：Wu，“无锡”拼音首字母；Wish，希望；We，我们！近旁常有同道在锻炼，桥上那么多人在通行，鳞次栉比的环湖楼宇内更有数不清的居民……我，并不孤单！

　　除了赏心悦目的静景，我还常与灵动之物相遇。首先是风，它亲密拂过我的全身，时而制造点阻力，时而又化作有力的大手推我前行。白鹭亦为常客，它俏皮地栖息在栈道边，等我靠近时便展翅起飞，陪跑似的。周围遛狗的不少，主人喜欢让金毛游泳——一只球丢出落水，但见它跳入湖中，熟练扑腾一阵子便推着球凯旋，其得意劲儿颇有感染力呢。偶尔能看到有人驾着船艇在水上运动，那乘风破浪的弄潮儿姿态令人神往。不远处的大剧院则是萨克斯手的操练据点，他们喜欢赶早来吹奏，悠扬的音符颤颤地在空气里弥漫，仿佛一只只小鸟载歌载舞。我身心如洗，步履也格外轻盈起来。

　　也许因为跑步时我喜欢把腿迈高、身子往上拔，某种奇妙的感觉油然而生。每次抬步都有飞升之感，接着又有种力量拉我落地，然后再飞升，好像舞蹈似的。我深切体验到什么叫万有引力，不管如何向上腾挪总会稳稳接住你，赋予某种安定感。顷刻间跑步变得有节奏起来，一张一弛、平衡匀称，让我把握大地的脉搏与律动，融入庄子“天地有大美而不言”的意境。

　　推而广之，我愿生活亦如晨跑，节奏适度、气定神闲，哪怕遇到急流险滩也能保持心灵的安定与飞扬。生活，除了充满劳累与收获、热火朝天的现实，还有宁静的精神滋养和美的享受！